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秋季養生

秋季養生

轉眼立秋已經到了,雖然早晚開始有些涼爽,但夏季的炎熱并未過去,前兩天應電視臺要求講“搶秋膘“的注意,今天我再詳細的給大家說一次這秋膘咱到底要不要搶,怎么...

標簽: 立秋秋季粗糧 2014-08-06 17:20:54

中藥潤膚美白湯 材料:何首烏15克,沙參15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜棗3粒,豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹...

標簽: 美白湯減肥湯瘦身湯 2014-08-07 18:44:17

秋季是個進補的好時節,女性在秋季進補對身體有很好的幫助,可并不是所有的進補方式都管用。不明所以的女性常常會陷入這5個秋季食療進補誤區。 ...

標簽: 補血羊肉 2014-08-11 16:55:12

秋季如何養陰

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秋季養陰如何講究呢?秋季,由熱轉寒,處于“陽消陰長”的過渡階段,人體的生理活動也隨之相應改變。因此,秋季養生不能離開“收養”這一原則,就是說,秋季養生一...

標簽: 秋季養陰清熱 2014-08-13 15:00:15

秋季,天氣干燥易上火,口角發炎,眼睛干澀,牙齦、咽喉腫痛等癥狀紛至沓來。多數人會自行買藥“祛火”?;疱?、川菜、燒烤、羊肉涮鍋這些偏燥的吃法,都是秋天人們...

標簽: 烏龍茶百合秋梨膏 2014-08-13 15:02:45

秋季是根莖類蔬菜大量上市的時候,在秋季食用根莖類蔬菜可預防感冒,且有益腸胃。特別是土豆,更是許多人喜歡的食材。那么,吃土豆到底有什么好處呢?土豆的食用方...

標簽: 健康養顏護膚 2014-08-13 16:20:15

如何吃水果才可以既能起到防燥的作用,又能滋潤身體和肌膚,同時還能補充水果中的維生素和礦物質呢,下面來看一下介紹吧: 【烤香蕉...

標簽: 秋季香蕉榴蓮 2014-08-16 15:18:16

炎熱過后,秋季就來了,秋天天氣涼爽,但是皮膚會感到干燥,所以注重飲食方法很重要。那么吃什么對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果,能夠緩解皮膚的干燥。...

標簽: 水果干燥美白 2014-08-17 12:08:11

秋高氣爽,正是運動鍛煉的好時光,但是專家也指出,秋季氣候條件與夏季不同,大家應及時調整健身習慣,掌握正確的鍛煉方法,不要養生不成反傷身。今天介紹秋季運動...

標簽: 有氧運動心情低落運動裝備 2014-08-17 12:16:11

立秋剛過,預示著夏天已經慢慢離去。在“秋老虎”肆虐橫行的天氣里,尤其要防備夏秋高發病的“侵襲”。譬如感冒、腹瀉、氣管炎等疾病,是需要高度警惕的。下面就讓...

標簽: 秋季疾病 2014-08-18 16:28:38

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